Как похудела Адель?

Адель Лори Блу Эдкинс или знаменитая британская певица Адель, которая раньше была ярой поклонницей бодипозитива, занялась своей фигурой и похудела почти на 50 килограмм. Многие из поклонников теперь считают ее “слишком худой”! Как же это ей удалось, учитывая огромные нагрузки и любовь к вкусным блюдам? Дело в том, что певица (между прочим, одна из самых известных и титулованных не только в Великобритании, но и в мире) наконец-то нашла своего тренера! Им стала Камила Гудис.

Как худела Адель?

Именно Камила Гудис рассказала прессе о то, как похудела обладательница нескольких премий Грэмми, Оскара и Золотого Глобуса. В основе успешного похудения, как всегда, — продолжительные тренировки и специальная диета.

Чтобы избавиться от 50 килограммов, Адель пришлось резко сократить рацион. Так, она употребляла не более 1000 ккал в день, а также пила зеленые соки. Камила Гудис рекомендовала эту диету для первой недели интенсивных занятий.

Конечно, только ограничениями в питании все не закончилось. Адель также активно тренировалась. Занятия проходили в доме Робби Уильямса: Адель занималась вместе с женой Уильямса, Айдой Филд. 

Интересно, что тренер сначала вообще не знала, что тренирует Адель. Она подумала, что это просто похожая на знаменитость девушка. Теперь Камила утверждает, что певице полностью удалось изменить свой образ жизни. И действительно, Адель выглядит потрясающе!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *